우리의 머릿속에서는 수많은 생각과 감정이 끊임없이 움직입니다. 하지만 때때로 우리는 자신의 신념이나 행동이 서로 충돌하는 상황을 겪습니다. 예를 들어, 건강을 위해 금연해야 한다고 생각하면서도 계속해서 흡연을 하는 경우가 있습니다. 이러한 심리적 불편함을 설명하는 개념이 바로 ‘인지 부조화(cognitive dissonance)’입니다.인지 부조화란 사람이 두 가지 이상의 상반되는 신념이나 태도를 동시에 가질 때 느끼는 불편한 감정을 의미합니다. 이 불편함을 해소하기 위해 우리는 행동을 바꾸거나, 기존의 신념을 수정하거나, 새로운 이유를 만들어 자신을 합리화합니다. 이 개념은 1957년 심리학자 레온 페스팅거(Leon Festinger)에 의해 처음 제안되었으며, 이후 다양한 연구를 통해 인간 행동과 심..
