전체 글18 장애인활동지원사 교육 후기｜수원과학대학교 평생교육원 신청부터 수료까지 최근 들어 '장애인 활동지원사'자격에관심을 갖는 분들이 많습니다.저도 40대 중반이 넘어가니지금부터 나이 들어서도 할 수 있는 일에 관심이 많아지고전업주부였던 시절을 끝내고 싶은 욕심에용기를 내어 시작하게 되었습니다! '장애인 활동지원사'는누군가에게는 꼭 필요한 존재이지만막상 교육과정이나 실제 후기를 찾으면정보가 부족하다는 느낌을 받곤 합니다.그래서 제가 직접 이수한 경험을 바탕으로준비과정부터 느낀 점까지 솔직하게 공유하려고 해요 ^^ 우선 제가 알아봤을 때 교육하는 기관이 그리 많지 않았어요.집과 너무 멀기도 하고 교육 날짜도 맞지 않고.그래도 이렇게 저렇게 찾아보다'수원 과학대학 평생교육원'에서과정을 들을 수 있다고 해서 바로 찾아봤습니다. 수원과학대학교 평생교육원 장애인 활동지원사 자격 과정 .. 2025. 11. 26. 장기미종사자교육 실제 후기｜등록 방법·교육 내용·꿀팁 안녕하세요~ Choi JooBu입니다 😊저는 15년 넘게 전업주부로 지내다가 다시 사회로 나가게 됐어요 ^^그래서 예전에 따 두었던 보육교사 자격증을 꺼내 봤는데요~꼭 어린이집에 안 가더라도 일단 다시 교육을 받았습니다.사람 일은 어떻게 될지 모르거등요~!!ㅎㅎ장기 미종사자 교육은요~ 보육교사가 일정 기간 동안 현장을 떠난 경우 다시 근무를 시작하기 전에 꼭! 들어야 하는 의무교육입니다저도 직접 신청해서 들어봤는데 오늘은 그 과정을 제 경험담과 함께 정리해 보려고 합니다.혹시 저처럼 복귀를 준비하시는 분들께 도움이 되길 바라면서요 😊보육교직원 통합정보 회원가입부터!교육을 신청하려면 보육교직원 통합정보(https://chrd.childcare.go.kr) 사이트에서 회원가입을 먼저 해야해요.저는 처.. 2025. 11. 25. 비타민 먹는 시간 | 아침·저녁·공복 섭취 효과 총정리 비타민 먹는 시간대, 언제 먹어야 효과적일까?하루 종일 바쁘게 움직이다 보면, 건강을 위해 챙겨 먹는 비타민 한 알이 큰 위로가 됩니다. 하지만 생각보다 많은 분들이 “아무 때나 먹으면 되는 것 아니야?”라고 생각하시죠. 사실 비타민은 섭취 시간과 방법에 따라 흡수율이 달라지고 효과도 달라집니다. 특히 아침에 먹는 것이 좋은 비타민이 있는가 하면, 저녁에 먹어야 흡수가 더 잘 되는 비타민도 있습니다.이번 글에서는 비타민C, 비타민D, 종합비타민, 비타민B군, 비타민E 등 대표적인 비타민들의 섭취 시간대와 주의사항을 상세히 정리했습니다. 마지막에는 한눈에 보기 좋은 표로 정리했으니 끝까지 읽어보세요! 왜 비타민 먹는 시간이 중요할까? 비타민은 영양소의 특성에 따라 수용성과 지용성으로 나눌 수 있습니다.수.. 2025. 9. 23. 손목터널증후군 초기 증상? 주부 손목 통증 집에서 관리하는 법 주부 손목 통증은 대부분 설거지, 빨래, 청소, 장보기처럼 반복적인 집안일에서 시작됩니다. 저 역시 설거지 후 손목이 욱신거리거나 청소를 하고 나면 저릿한 통증을 자주 느꼈습니다. 처음에는 ‘조금 쉬면 괜찮아지겠지’ 했지만, 시간이 지나면서 통증이 잦아지고, 물건을 들 때 힘이 빠지는 증상까지 나타났습니다. 사실 이런 주부 손목 통증은 단순한 피로가 아니라, 손목터널증후군 같은 생활 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 제가 직접 경험하며 시도해본 손목 통증 관리법 5가지를 정리해 보겠습니다. 주부에게 흔한 손목 통증의 원인 손목은 작은 관절이지만 하루 종일 쉬지 않고 움직입니다.특히 주부의 생활 패턴은 손목을 혹사시키기 딱 좋은 구조입니다.설거지: 반복되는 비틀기 동작걸레질: 손목을 꾹꾹 누.. 2025. 9. 23. 협의 이혼 절차 후기 | 법원 경험과 준비해야 할 것들 “협의이혼 절차, 꼭 알고 싶었던 이야기” 이런 이야기를 ‘후기’라고 불러도 될지 망설여졌습니다.이혼이라는 건 워낙 민감한 문제라 쉽게 꺼내기 어렵지만,저 역시 법원에 가기 전 다른 사람들의 경험담을 찾아보곤 했습니다.그런데 막상 직접 겪고 보니, 미리 알던 것과는 다른 점이 많았습니다. 법원 안에서는 촬영이 당연히 금지되었기 때문에, 오롯이 제가 겪은 기억과 느낌만으로 후기를 남깁니다.이제는 이혼도 끝났고 제 안에서 더 이상 큰 의미를 차지하지 않기에,같은 길을 걷는 분들에게 작은 참고가 될까 싶어 이렇게 글을 써 내려갑니다. 1. 법원은 어디로 가야 할까?이혼 절차를 밟으려면 가장 먼저 확인해야 할 것이 있습니다.바로 관할 법원입니다.이혼은 사는 곳에 따라 담당 법원이 다릅니다.서울에 거주한다면 .. 2025. 9. 21. 브런치 작가 신청 방법과 승인 후기 | 평범한 일상으로 합격한 경험 브런치 작가란?브런치는 카카오에서 운영하는 글쓰기 플랫폼으로, 작가 승인을 받아야 글을 발행할 수 있습니다.누구나 글을 올릴 수 있는 블로그와 달리 브런치는 일정한 심사 절차를 거쳐야만 글을 쓸 수 있어요.승인 후에는 단순히 글을 발행하는 것을 넘어, 작가로서 책을 엮을 기회나 출판사와 연결될 가능성도 생깁니다.실제로 서점에서도 본 적이 있는 책들이 몇 권 있더라고요~ 브런치 작가 신청 방법브런치 작가 신청은 온라인으로 진행됩니다.브런치 웹사이트 접속 후 작가 신청 클릭최소 3편의 샘플 글 업로드 (자기소개, 샘플 원고, 앞으로 쓸 방향도 같이 제줄 합니다.)제출 후 내부 심사 대기 (보통 며칠 소요)제가 떡하니~ 붙은 거 보니 전문적인 지식이나 글을 요구하는 것은 아닌 것 같더라고요 ㅎㅎ ㅎㅎ가장 중요.. 2025. 9. 20. 이전 1 2 3 다음
