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중학교 자유학기제, 시험은 없지만 준비는 필요해요! – 중1 부모가 꼭 알아야 할 모든 것 중학교 자유학기제란? 시험 없는 1학기의 진짜 의미올해 중학교에 입학한 우리 쌍둥이 아이들. 1학기엔시험이 없다는 말에 한숨 돌렸습니다.그런데 자세히 들어보니 그 이유는 자유학기제 때문이라고 하네요.‘자유학기제’라는 단어, 처음 들었을 땐 막연하게 느껴졌지만 내용을 알고 나니단순히 시험이 없다는 것 이상의 의미가 있었습니다.이번 글에서는 자유학기제가 무엇인지, 어떤 준비가 필요한지 자세히 정리해보겠습니다. 자유학기제란 무엇인가요?자유학기제는 중학교 교육과정에서 한 학기 동안 중간·기말고사 같은 지필 평가를 없애고, 다양한 체험 중심의 활동을 통해학생 개개인의 적성과 진로를 탐색 할 수 있도록 돕는 제도입니다.도입 시기: 전국 중학교에 2016년 전면 도입운영 시기: 보통 중학교 1학년 1학기핵심 목표.. 2025. 5. 20.
“여름 전에 꼭 해야 할 발 뒤꿈치 각질 관리!" 직접 써본 꿀템 공개 슬리퍼 신기 전, 꼭 알아야 할 발 뒷꿈치 각질의 진실– 나이가 들수록 심해지는 이유와 관리법까지!여름이 다가오면 슬리퍼나 샌들을 자주 신게 됩니다. 이맘때쯤이면 거칠어진 발 뒤꿈치의 각질 때문에 고민하는 분들이 많죠.저도 그중 한 명이었어요.겨울 동안 양말과 운동화 속에 가려져 있던 발은 어느새 하얗게 갈라진 뒤꿈치가 되어 있더라고요.그런데 이 각질, 단순히 보기 흉한 것 이상의 문제를 일으킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 발 뒤꿈치 각질, 왜 생기는 걸까?1. 피부 마찰과 압력발은 우리 몸에서 하루 중 가장 많이 눌리고 쓸리는 부위입니다.특히 뒤꿈치는 체중을 지탱하는 중심축이다 보니, 피부가 지속적으로 압력을 받아 두꺼워지고 각질로 변합니다. 2. 건조한 피부피부는 수분이 부족하면 스스로를 보호하.. 2025. 5. 19.
갱년기 체크리스트와 건강관리, 지금부터 준비해요 갱년기인가? 노화인가?갱년기 엄마와 사춘기 아들들 사이, 흔들리는 나를 위한 이야기갱년기는 왜 오는 걸까?갑자기 달라진 내 몸, 혹시 갱년기?갱년기인지, 그냥 나이 든 건지 헷갈릴 때갱년기도 힘든데… 아이들 사춘기까지?이제부터는 내 몸을 챙겨야 할 시간나를 위한 다짐, 그리고 작은 용기1. 갱년기는 왜 오는 걸까?갱년기는 단순히 나이가 들어서 오는 게 아니에요.의학적으로는 여성의 난소 기능이 서서히 저하되면서 여성호르몬(에스트로겐) 분비가 급격히 줄어드는 시기를 말합니다.여성의 생식능력이 감소하며, **생리가 완전히 멈추는 폐경 전후 시기(약 45~55세)**에 나타나는 자연스러운 생리적 과정입니다.이 시기를 중심으로 나타나는 다양한 **신체적·심리적 증상들을 통틀어 ‘갱년기 증후군’**이라고 부르기도 .. 2025. 5. 19.
애드센스 승인 후기-글 11개부터 시작하는 승인이야기 "글 쓰기로 월 000만 원? 정말 가능한 걸까?"중학생이 된 쌍둥이 아들들이 학교에 가고 나면 집은 조용해집니다. 이제는 일을 다시 시작해야 하지 않을까 하는 생각에 이력서를 여기저기 넣어봤어요. 하지만 현실은 달랐습니다. 생각보다 훨씬 많은 곳에서 나이와 경력이라는 벽 앞에서 문이 닫히더라고요. 언론과 책에서는 요즘 50대는 예전과 다르다며 용기를 주지만, 막상 현장에 나가보면 주부가 선택할 수 있는 일은 극히 한정적입니다. 시간에 맞춰주는 곳은 거의 없고, 아이 손이 많이 가지 않아도 제 나이 자체가 걸림돌이 되는 경우가 너무 많았어요. 그러다 우연히 유튜브에 "집에서 하루 1시간 글 쓰고 월 00 벌기"라는 문구를 자주 보게 됐습니다. 믿기지 않았어요. 저는 태어나서 집에서 일해본 적이 없고, .. 2025. 5. 19.
2025년 청소년 교육지원금 총정리｜아이 키우는 집이라면 꼭 확인하세요 2025년 청소년 자녀 교육지원금 총정리 (지역별 지원 포함)중학생, 고등학생 자녀를 둔 부모라면 꼭 확인하셔야 할 정보입니다. 2025년에도 정부와 지자체는 교육비 부담을 덜어주기 위한 다양한 교육지원금 정책을 시행하고 있습니다.특히 요즘같이 물가가 오르는 시기에는, 아이들 한 명당 드는 교육비가 정말 부담이죠. 이 글에서는 2025년 기준, 청소년 자녀가 있는 가정이 받을 수 있는 교육지원금을 지역별로 정리해 드릴게요. 1. 교육급여 및 교육비 지원 (전국 공통)지원 대상: 기초생활수급자, 한부모가정, 차상위계층 가정의 학생지원 내용: 교육활동지원비, 교과서대금, 입학금·수업료, 급식비, 방과후 자유수강권, 정보화 지원신청 방법: 읍면동 주민센터 또는 교육비 원클릭 홈페이지에서 온라인 신청신청 기.. 2025. 5. 19.
우리 아이는 왜 문을 닫지 않을까? 강아지가 만들어준 열린 공간 사춘기 아이가 방문을 닫지 않는 이유, 강아지 덕분이었습니다요즘 사춘기 아이들은 대부분 자기 방 문을 닫고 지내죠. 가족과 거리를 두고 싶어지고, 혼자 있는 시간이 편하고, 무언가 ‘나만의 영역’을 만들고 싶은 시기이기도 하니까요.하지만 우리 집 쌍둥이 아들들은 좀 다릅니다. 지금까지 한 번도 방 문을 닫고 생활한 적이 없어요. 낮에도 열어놓고, 잘 때도 열어두고 자요. 혼자 있고 싶을 법한 나이인데도 불구하고, 방 문은 항상 열려 있죠.곰곰이 생각해보면 그 이유는 단순합니다. 우리 집 강아지들 때문이에요. 이 아이들은 집 안을 돌아다니며 사람마다 인사를 하고, 잠깐 누웠다가, 간식을 기대하며 쳐다보기도 하고, 그야말로 집 안의 참견쟁이입니다.그러다 보니 아이들은 어릴 때부터 문을 닫는 습관이 생기지 .. 2025. 5. 19.

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