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태안 곰섬 애봉이네 애견펜션 2박3일 후기｜바다 앞 306호 이야기 안녕하세요, joobu입니다 ^^10월에 다녀온 태안 곰섬에 있는 애봉이네 펜션 여행기를 이제야 꺼내보네요.바람이 선선해지던 그때, 아이들과 함께 잠시 쉬어보자며 떠났던 2박 3일의 소중한 기록을 뒤늦게 정리해 올려봅니다. 여행을 가고 싶을 때마다 제일 먼저 떠오르는 고민은 항상 같아요.“몽이랑 둥이가 자유롭게 뛰어놀 수 있는 곳일까?”그래서 결국 선택지는 자연스럽게 애견 전용 펜션이나 리조트로 좁혀지곤 합니다.이번 여행도 마찬가지였고, 그래서 태안 곰섬의 애봉이네 펜션을 선택하게 되었어요. 애봉이네 펜션 애봉이네 펜션은 곰섬 해수욕장 바로 앞에 있습니다,곰섬 해수욕장은 곰섬이라는 섬이었던 곳으로 옛적에 곰이 많이 살아있다는 전설이 있는 곳입니다 ㅎㅎ동해 바닷가처럼 고운 모래 백사장이 펼쳐져있어 모래.. 더보기
수원 KMI 건강검진 후기｜대장내시경 준비·과정·총정리 수원 kmi 건강검진kmi종합검진 경험을 바탕으로 준비 과정부터 진행 얼마 전 수원 KMI 건강검진센터에서 종합검진을 받고 왔습니다.^^준비 과정부터 검사 당일 경험까지 궁금해하시는 분들이 많을 것 같아 후기를 정리해 보려고 합니다. 저는 2년에 한 번 수원 kmi 건강검진센터에서 종합검진을 받고 있습니다.매번 평일에 받았었는데 이번에는 주말에 예약을 했어요!하지만 주말예약은 하늘에 별따기더라고요.저는 3월에 예약을 했는데 7월에 받았어요.그만큼 경쟁률이 높습니다. ㅎㅎ 대장 내시경 준비과정이번에는 대장내시경까지 예약을 했는데요 6년 전에 검진을 하고 오랜만에 하게 되었습니다.아무래도 대장내시경은 준비할 게 많아서 자꾸 피하게 되더라고요 ㅋ이번에는 마음을 강하게 먹고 준비했습니다. 대장내시경 예약을 하.. 더보기
장애인활동지원사 교육 후기｜수원과학대학교 평생교육원 신청부터 수료까지 ‘장애인 활동지원사 자격증’을 준비할 때 가장 궁금했던 건 교육 과정, 수강 기관, 실제 난이도였습니다. 제가 직접 이수하면서 겪은 준비 과정과 느낀 점을 정리해 공유하려고 해요. 최근 들어 '장애인 활동지원사'자격에관심을 갖는 분들이 많습니다.저도 40대 중반이 넘어가니지금부터 나이 들어서도 할 수 있는 일에 관심이 많아지고전업주부였던 시절을 끝내고 싶은 욕심에용기를 내어 시작하게 되었습니다! '장애인 활동지원사'는누군가에게는 꼭 필요한 존재이지만막상 교육과정이나 실제 후기를 찾으면정보가 부족하다는 느낌을 받곤 합니다.그래서 제가 직접 이수한 경험을 바탕으로준비과정부터 느낀 점까지 솔직하게 공유하려고 해요 ^^ 우선 제가 알아봤을 때 교육하는 기관이 그리 많지 않았어요.집과 너무 멀기도 하고 교육 날.. 더보기
장기미종사자교육 실제 후기｜등록 방법·교육 내용·꿀팁 보육교사 장기 미종사자 교육은 일정 기간 현장을 떠났던 교사가 복귀 전에 반드시 이수해야 하는 의무교육입니다. 제가 실제로 신청해 들은 과정과 준비 과정, 느낀 점을 정리해 복귀를 준비하시는 분들께 도움이 되고자 글을 남깁니다. 안녕하세요~ Choi JooBu입니다 😊저는 15년 넘게 전업주부로 지내다가 다시 사회로 나가게 됐어요 ^^그래서 예전에 따 두었던 보육교사 자격증을 꺼내 봤는데요~꼭 어린이집에 안 가더라도 일단 다시 교육을 받았습니다.사람 일은 어떻게 될지 모르거등요~!!ㅎㅎ장기 미종사자 교육은요~ 보육교사가 일정 기간 동안 현장을 떠난 경우 다시 근무를 시작하기 전에 꼭! 들어야 하는 의무교육입니다저도 직접 신청해서 들어봤는데 오늘은 그 과정을 제 경험담과 함께 정리해 보려고 합니다.혹시.. 더보기
비타민 먹는 시간 | 아침·저녁·공복 섭취 효과 총정리 비타민 먹는 시간대, 언제 먹어야 효과적일까?하루 종일 바쁘게 움직이다 보면, 건강을 위해 챙겨 먹는 비타민 한 알이 큰 위로가 됩니다. 하지만 생각보다 많은 분들이 “아무 때나 먹으면 되는 것 아니야?”라고 생각하시죠. 사실 비타민은 섭취 시간과 방법에 따라 흡수율이 달라지고 효과도 달라집니다. 특히 아침에 먹는 것이 좋은 비타민이 있는가 하면, 저녁에 먹어야 흡수가 더 잘 되는 비타민도 있습니다.이번 글에서는 비타민C, 비타민D, 종합비타민, 비타민B군, 비타민E 등 대표적인 비타민들의 섭취 시간대와 주의사항을 상세히 정리했습니다. 마지막에는 한눈에 보기 좋은 표로 정리했으니 끝까지 읽어보세요! 왜 비타민 먹는 시간이 중요할까? 비타민은 영양소의 특성에 따라 수용성과 지용성으로 나눌 수 있습니다.수.. 더보기
손목터널증후군 초기 증상? 주부 손목 통증 집에서 관리하는 법 주부 손목 통증은 대부분 설거지, 빨래, 청소, 장보기처럼 반복적인 집안일에서 시작됩니다. 저 역시 설거지 후 손목이 욱신거리거나 청소를 하고 나면 저릿한 통증을 자주 느꼈습니다. 처음에는 ‘조금 쉬면 괜찮아지겠지’ 했지만, 시간이 지나면서 통증이 잦아지고, 물건을 들 때 힘이 빠지는 증상까지 나타났습니다. 사실 이런 주부 손목 통증은 단순한 피로가 아니라, 손목터널증후군 같은 생활 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 제가 직접 경험하며 시도해본 손목 통증 관리법 5가지를 정리해 보겠습니다. 주부에게 흔한 손목 통증의 원인 손목은 작은 관절이지만 하루 종일 쉬지 않고 움직입니다.특히 주부의 생활 패턴은 손목을 혹사시키기 딱 좋은 구조입니다.설거지: 반복되는 비틀기 동작걸레질: 손목을 꾹꾹 누.. 더보기
협의이혼 법원 절차 후기｜서류 준비부터 확인기일까지 직접 겪은 과정 “협의이혼 절차, 꼭 알고 싶었던 이야기” 협의이혼 절차를 준비하면서 가장 헷갈렸던 건 실제로 법원에서 어떤 순서로 진행되는지, 무엇을 준비해야 하는지였습니다. 저도 과정을 겪으며 느낀 점을 정리해 같은 길을 걷는 분들에게 작은 참고가 되길 바라며 후기를 남깁니다. 이런 이야기를 ‘후기’라고 불러도 될지 망설여졌습니다.이혼이라는 건 워낙 민감한 문제라 쉽게 꺼내기 어렵지만,저 역시 법원에 가기 전 다른 사람들의 경험담을 찾아보곤 했습니다.그런데 막상 직접 겪고 보니, 미리 알던 것과는 다른 점이 많았습니다. 법원 안에서는 촬영이 당연히 금지되었기 때문에, 오롯이 제가 겪은 기억과 느낌만으로 후기를 남깁니다.이제는 이혼도 끝났고 제 안에서 더 이상 큰 의미를 차지하지 않기에,같은 길을 걷는 분들에게 작.. 더보기
브런치 작가 신청 방법과 승인 후기 | 평범한 일상으로 합격한 경험 브런치 작가란? 브런치 작가는 카카오가 운영하는 글쓰기 플랫폼 ‘브런치’에서 심사를 통과해야만 활동할 수 있는 인증 작가 제도입니다. 블로그처럼 누구나 글을 올리는 방식이 아니라, 일정 기준을 통과해야 글 발행 권한이 생기며 승인 후에는 책 출간이나 출판사와의 연결 기회도 열립니다. 브런치는 카카오에서 운영하는 글쓰기 플랫폼으로, 작가 승인을 받아야 글을 발행할 수 있습니다.누구나 글을 올릴 수 있는 블로그와 달리 브런치는 일정한 심사 절차를 거쳐야만 글을 쓸 수 있어요.승인 후에는 단순히 글을 발행하는 것을 넘어, 작가로서 책을 엮을 기회나 출판사와 연결될 가능성도 생깁니다.실제로 서점에서도 본 적이 있는 책들이 몇 권 있더라고요~ 브런치 작가 신청 방법브런치 작가 신청은 온라인으로 진행됩니다.브런치.. 더보기

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